گوگل با اضافه کردن سرویس ها و قابلیت های جدید همواره در تلاش است جایگاه خود را به عنوان پیشتاز دنیای فناوری حفظ کند. آخرین این قابلیت ها ، اضافه شدن لایه ی هواشناسی به سرویس نقشه های گوگل است. بر اساس خبر وبلاگ رسمی گوگل از این پس می توان وضعیت آب و هوای شهر های مختلف دنیا (حتی ایران ) را به راحتی از طریق گوگل مَپس ( Google Maps ) مشاهده کرد. همچنین با استفاده از این سرویس می توان وضعیت پوشش ابری قرار گرفته بر روی کره ی زمین را نیز مشاهده کرد.

برای مشاهده ی آب و هوا کافیست به سایت نقشه های گوگل (گوگل مپس) بروید و پس از این که نقشه ی مکان مورد نظرتان را باز کردید از طریق تنظیماتی که در قسمت راست نقشه موحود است گزینه ی weather را فعال کنید. در ضمن برای مشاهده ی پیشبینی هوای روز های آینده نیز می توانید بر روی تصویر کنار هر شهر کلیک کنید.

اطلاعات استفاده شده در این سرویس برگرفته از سایت weather.com می باشد.

چند روز پیش گوگل در مراسم معرفی تکنولوژی های جدید موتور جستجوی خود قابلیت جستجو با تصویر را ارائه کرد.این قابلیت جدید به کاربران اجازه می دهد با استفاده از عکس مورد نظرشان جستجو را آغاز کنند به این معنی که شما می توانید با انداختن تصویر مورد نظرتان در فیلد جستجوی گوگل ، تصاویر مشابه و حتی اطلاعاتی درباره ی تصویرتان را بدست آورید.

این قابلیت هم اکنون برای تمامی کاربران فعال است و شما کافیست یکی از مرورگر های فایرفاکس و یا گوگل کروم را داشته باشید.سپس به صفحه ی جستجوی تصاویر گوگل بروید (Image Search) و تصویر مورد نظرتان را بکشید و در قسمت جستجو رها کنید.

ضمنا برای راحت تر شدن عملیات جستجو و همچنین ظاهر شدن کلید جستجو در پایین تصاویر برای جستجوی سریع تر ، شما می توانید افزونه ی فایرفاکس و یا کروم را دانلود و نصب کنید.

در هر شرکتی، کشمکش ها درباره محصولات و تصمیم های مدیریتی رخ می دهد ولی اینکه شما -به عنوان یک مدیر یا کارمند- چطور از پس آنها بر آیید است که آینده حرفه ای و موفقیت تان را شکل می دهد.

استیو سینوفسکی مدیر سابق بخش ویندوز در کمپانی بزرگ مایکروسافت، در مطلبی بلند در وبلاگ خودش به اینکه چطور از پس اختلافات درون سازمانی بر آیید پرداخته. او یکی از جالب ترین افراد برای نوشتن چنین مقاله ای است. وقتی که مایکروسافت را ترک کرد، همه جا صحبت از این بود که در جنگ های درون شرکتی یک فرد سیاست مدار است که با رئسای سایر بخش ها هم خوب رفتار نمی کند. به عبارت دیگر، استیو سی توانایی کار با دیگران را نداشت، پس باید از مایکروسافت می رفت.

اما مطلب آقای سینوفسکی درباره اختلافات درون سازمانی نشان می دهد که او پیش از این مدت زیادی را به چاره جویی برای مقابله با چنین موارد پرداخته. پیشنهادات این مدیر کار کشته عبارت هستند از:

• با یک متخصص مشورت کنید.

هر زمان که اختلافی بروز کرد، مطمئن شوید که فردی متخصص در زمینه مورد بحث، طرف مشورت قرار گیرد. اغلب در درون گروه اختلافاتی بروز می کند و این اختلافات به بهانه عدم عضویت متخصص در گروه، از او مخفی نگه داشته می شوند. بنابراین همیشه با متخصص امر مشورت کنید و اگر ممکن است در یابید که چرا از ابتدا در جریان تصمیم گیری حضور نداشته.

• به نقشه اصلی خود وفادار بمانید.

وقتی یک پروژه را شروع می کنید، سعی تان بر این باشد که با تمام اعضای گروه روی یک نقشه بزرگ به توافق برسید. سپس، در حین کار بر روی پروژه، به آن نقشه وفادار بمانید. از کار افتادگی گروه زمانی رخ می دهد که افراد از طرح اصلی منحرف می شوند. اما چنانچه از ابتدا روی یک چهارچوب به توافق رسیده باشند، حرکت در مسیر پیشرفت راحت تر خواهد بود.

• فرهنگ احترام را شکل دهید.

این مورد در بحث بین تخصص های مختلف پیش می آید. شما ممکن است یک توسعه دهنده باشید ولی به کار اعضای گروه تبلیغات اعتقادی نداشته باشید. اما باید بدانید که آنها هم متخصصینی هستند که خوب می دانند چه می کنند. از طرف دیگر، ممکن است گروه تبلیغات از گروه حقوقی شرکت بدشان بیاید، ولی آن گروه هم به کار خود وارد است. بنابراین به جای جنگ دائمی باید آموخت که به گروه های همکار و انتخاب های شان احترام گذاشت.

• هر عضو گروه باید مسئول و ذی نفع باشد.

این هم مربوط به بحث فرهنگ کاری می شود. همه باید در کنار هم کار کنند و این حس را داشته باشند که به طور مساوی مسئول نتیجه نهایی پروژه هستند. اگر موفقیتی در کار است باید اطمینان حاصل کرد که همه در آن سهیم هستند.

• جنگ های ضروری را انتخاب کنید.

کار بر روی پروژه ها، در زمان های مختلف طولانی و سخت می شود. نباید آن را با جنگ کردن بر سر چیز های کوچک و بی مورد، طولانی تر و طاقت فرسا تر کرد. اگر بخواهید هر تصمیمی را تبدیل به بزرگترین و مهمترین تصمیم کنید، آن وقت است که فرسنگ ها مانده به خط پایان، سوخت تان تمام می شود. پس بهتر است جنگ هایی را انتخاب کنید که اثر گذاری بیشتری دارند.

• تفاوت ها و اختلاف ها را بپذیرید.

خیلی مواقع افراد عقاید مخالف را تحمل می کنند ولی آن را نمی پذیرند. در اصل با آنها مخالف هستند ولی آن را بروز نمی دهند و به این ترتیب مخالفت درونی شان، افکار آنها را مغشوش می کند. این به خصوص زمانی رخ می دهد که افراد تصور کنند ابراز مخالفت شان «غیر ضروری، بی تأثیر یا ناخوشایند» خواهد بود. بنابر این تفاوت دیدگاه را همیشه به دید اختلاف نگاه نکنید، بلکه به دید مختلف بودن به آنها بنگرید.

تغییر سبک زندگی می‌تواند یک قدم بزرگ به سمت پیشگیری از دیابت باشد و هیچوقت برای شروع دیر نیست. این نکات را در نظر داشته باشید.

وقتی صحبت از دیابت نوع ۲ می‌شود--که متداول‌ترین نوع دیابت است--پیشگیری بهترین راهکار است. همچنین اگر در معرض خطر بالایی از ابتلا به دیابت هستید، مثلاً اگر اضافه وزن زیادی دارید یا سابقه خانوادگی دیابت دارید، خیلی مهم است که پیشگیری از دیابت را به اولویت زندگیتان تبدیل کنید.

پیشگیری از دیابت درست مثل سالم غذا خوردن، بالا بردن فعالیت بدنی و کم کردن اضافه وزن، جزء اصول اولیه است و هیچوقت برای شروع دیر نیست. با ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگی‌تان می‌توانید از بروز مشکلات جدی دیابت مثل تخریب اعصاب، کلیه‌ها و قلب، جلوگیری کنید.

نکته ۱: فعالیت بدنی‌ بیشتری داشته باشید.

فعالیت بدنی روزمره فواید بسیار زیادی دارد. ورزش کمکتان می‌کند تا:

- وزنتان را پایین بیاورید.
- قندخونتان را پایین بیاورید.
- حساسیت شما به انسولین را بالا می‌برد--که کمک می‌کند قندخونتان در یک محدوده نرمال بماند.

تحقیقات نشان می‌دهد که هم ورزش‌های هوازی و هم قدرتی می‌تواند به کنترل دیابت کمک کند اما بهترین نتیجه از برنامه تناسب‌اندامی حاصل می‌شود که از هر دوی این تمرینات استفاده می‌کند.

نکته ۲: فیبر فراوان بخورید.

فیبر کمک‌های زیادی به شما می‌کند:
- با بالا بردن  کنترل قندخونتان، احتمال بروز دیابت را کاهش می‌دهد.
- احتمال بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
- با کمک به احساس سیری، به کاهش وزن کمک می‌کند.

موادغذایی سرشار از فیبر شامل میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، آجیل و دانه‌ها می‌شود.

نکته ۳: تا می‌توانید غلات کامل مصرف کنید.

بااینکه دلیل آن چندان مشخص نیست اما غلات کامل می‌توانند احتمال بروز دیابت را پایین آورده و به حفظ سطح قندخون کمک کنند. سعی کنید حداقل نیمی از غلات مصرفی‌تان کامل باشد. بسیاری موادغذایی که از غلات کامل درست می‌شوند آماده خوردن هستند مثل نان‌های مختلف، پاستا و بسیاری سیریال‌ها.

نکته ۴: اضافه‌وزنتان را کم کنید.

اگر اضافه‌وزن دارید، پیشگیری از دیابت می‌تواند به کم کردن وزنتان بستگی داشته باشد. هر یک کیلویی که کم می‌کنید، سلامتی‌تان را بهبود می‌بخشد. در یک تحقیق مشخص شد که افرادیکه اضافه‌وزن دارند، با کم کردن هر یک کیلو از وزن بدنشان، خطر ابتلا به دیابت را ۱۶ درصد در خود کاهش دادند. هچنین آنهایی که وزن نسبتاً کمی پایین آورده--حداقل ۵ تا ۱۰ درصد از وزن اولیه خود--و به طور مرتب ورزش کردند، تا ۶۰ درصد احتمال ابتلا به دیابت را در خود کاهش دادند.

نکته ۵: از رژیم‌های غذایی جدید پرهیز کرده و انتخاب‌های سالمتری داشته باشید.

رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، رژیم شاخص گلیسمی و سایر رژیم‌های جدید شاید در ابتدا به شما کمک کند وزنتان را پایین بیاورید اما تاثیر آنها در پیشگیری از دیابت شناخته شده نیست و اثر طولانی‌مدتی نیز نخواهند داشت. و با خارج کردن یا محدود کردن یک گروه غذایی خاص از برنامه روزانه، رسیدن موادمغذی لازم را به بدنتان محدود می‌کنید. درعوض این، برای داشتن یک برنامه‌غذایی سالم که به کاهش‌وزنتان کمک کند، بیشتر بر حجم وعده‌های غذایی و سالم بودن موادی که می‌خورید تمرکز کنید.

چه زمان نزد پزشک بروید؟

اگر سنتان بالاتر از ۴۵ سال است و وزن نرمالی دارید، از پزشکتان بپرسید که لازم است تست دیابت انجام دهید یا خیر. انجمن دیابت امریکا در موارد زیر آزمایش گلوکز خون را توصیه می‌کند:

- بالاتر از ۴۵ سال باشید و اضافه وزن داشته باشید.
- کمتر از ۴۵ سال باشید و اضافه وزن را در کنار یک یا دو مورد عامل خطرزای دیگر برای دیابت نوع ۲ داشته باشید -- مثل سبک زندگی نشسته و ساکن یا سابقه خانوادگی دیابت.

نگرانی‌های خود درمورد پیشگیری از دیابت را با پزشکتان مطرح کنید. او به شما کمک می‌کند از بروز دیابت پیشگیری کنید و برحسب سابقه پزشکی و سایر عوامل، توصیه‌های بیشتری به شما ارائه خواهد کرد.

متولد 1964 منطقه سیبری روسیه است. او فارغ التحصیل دانشگاه هنر است. اما آثار سورئال و خلاقانه اش مورد تحسین اکثریت اشخاصی که در این رشته فعالیت دارند واقع شده است. چراکه در عین ظرافت، عجیب و غریب است و نوعی شوخ طبعی را القاء می کند بطوریکه مرز بندی تمام سبک ها را در هم می شکند.

زیبایی هنر او به خاطر تصاویری است که گویی خارج از دنیای ما خلق شده اند، منتها فاش سازی کامل از تمام تجاربی که ممکن است شما هم در زندگی عادی تان با آنها روبرو شده باشید. پس خودتان را از تمام دغدغه ها و نگرانی های روزانه رها سازید و از این نقاشی های سورئال زیبا لذت ببرید

بورکینافاسو یکی از فقیرترین کشورهای جهان، کشوری محصور در خشکی است که دشتهای پهناور آن، فاقد هرگونه پوشش گیاهی مناسب است. این کشور که در غرب آفریقا و در جنوب صحرا قرار دارد، از شمال با مالی و از جنوب غرب با ساحل عاج همسایه است. بورکینافاسو علیرغم اینکه منابع کم‌نظیری از طلا دارد اما زندگی بسیاری از مردم آن بر پایه‌ کاشت، برداشت و تجارت پنبه می‌گذرد.

تی.ا.بلی (Tiebele) روستایی سنتی در مرز غنا است که مردمانش از قرن 15 میلادی در اینجا زندگی می کنند. معماری شگفت انگیز این روستا و دیوارهای نقاشی شده که استادانه طراحی شده از مردم یکی از فقیرترین کشورهای جهان چهره ای دیگر می سازد. غنای فرهنگی نقاشی ها و اینکه زنان این دیوارهای زیبا را طراحی می کنند، جزو عجایب این سرزمین محسوب می شوند.

سرمای بی سابقه زمستان امسال در شیکاگو، آن را به یخچالی بزرگ تبدیل کرد. بنا بر این گزارش، شیکاگو در ایالات متحده با تجربه سرمای 50 درجه زیر صفر درجه فارنهایت (منهای 46 درجه سانتیگراد)، به یک شهر یخی تبدیل شد! موج سرمای شدید از شمال که از سه شنبه شب هفته گذشته وارد شد، جنوب شهر را به یخچال فریزر تبدیل کرد و حداقل سه نفر را به کام مرگ فرو برد.

آتش نشانان در اینجا، به جای کار همیشگی مبارزه با آتش و حریق، حالا باید با کمک آب گرم با یخبندان مبارزه کنند. یخبندانی که لوله های آب را ترکانده و دستکش های آنان را به قطعه یخ تبدیل کرده است. هرچند این روش از سوی آتش نشانان زیاد هم کارساز نبود ولی ثابت کرد که این یخبندان طی هفت سال گذشته در این منطقه بیسابقه بوده و مبارزه با آن چندان کار آسانی نیست

ما قسمت اعظم وقت خود را در خانه میگذرانیم بنابراین راحتی خانه، زیبایی آن و تغییراتی که میخواهیم در آن ایجاد نماییم از دلمشغولی های اصلی خانمهای خانه است. در این مقاله بشما 30 نکته ظریف را که میتواند با کمترین هزینه خانه شما را بدلخواه شما درآورد را با هم مرور می نماییم.

1. برای مبلمان خانه از رنگهای نزدیک به رنگ دیوار، سقف و کف استفاده نمایید. بدینگونه تمرکز چشمها بجای اندازه اتاق متوجه مبلمان میشود.

2. آئینه تمام قد هم تصویر زیبایی میسازد و هم تصویر بزرگتری از فضای اتاق را بدست می دهد.

3. کاغذ دیواری های عمودی روی دورترین دیوار از ورودی خانه و دیوار کناریش تصور فضای بازتر و بزرگتری را بوجود می آورد چون تمرکز چشمها را خود بخود بسمت بالای دیوار متمرکز می نماید.

4. در اتاق خوابهای کوچک، تخت را از سمت کناری به یکی از دیوارها نچسبانید، سعی نمایید تخت را تا جای ممکن در وسط اتاق قرار داده ولی قسمت سر تخت را به دیوار نزدیکتر بچسبانید.

5. در نشیمنهای کوچکتر از کاناپه سه نفره استفاده نکنید. سه نفر بصورت همزمان بندرت روی یک کاناپه کنار هم می نشینند. سعی کنید از مبلهای دو نفره و تک نفره استفاده نمایید.

6. سعی نمایید از میزهای شیشه ای بجای میزهای چوبی استفاده نمایید. میز چوبی باعث بستن فضای دید و کوچکتر شده فضا در دید بیننده میشود.

7. اگر از پرده یا رومیزی نقش دار استفاده می نمایید بهتر است نقشهای ریز بافت را انتخاب نمایید. پرده با نقوش درشت می تواند فضا را در چشم بیننده ببندد.

8. نور رنگهای سردتر لوستر یا آویز در (آبی یا سبز) دیوارها را بعقب می راند در جهت عکس، نور رنگهای گرمتر فضارا نزدیکتر و بسته تر نشان می دهد.

9. میله پرده ای که از چهارچوب پنجره بیرون میزند اندازه اتاق را بلندتر و بزرگتر نشان می دهد.

10. در میان فضای پذیرایی و نشیمن را بردارید و بصورت ورودی باز بازسازی نمایید.

11. مبلمان خانه را دور یک نقطه ثقل مرکزی تنظیم نمایید. مانند شومینه و کتابخانه یا پنجره ای رو به باغچه یا تراس کوچک.

12. گوشه خالی فضا را با یک گیاه بلند بپوشانید سعی نمایید گیاهان پرکننده فضاهای خالی خانه شما باشند.

13. گوشه کاناپه یک پتوی کوچک خوشرنگ بیندازید. سبد کتاب و روزنامه نیز فضای خانه را گرمتر نشان می دهد.

14. بالشتهای کوچک روی مبلمان برای لم دادن و قرار دادن پا روی آن ایده ال است.

15. برای تغییر فضای خانه به دلخواه خود از چراغهای دایمر (تغییر اندازه تابش نور لامپ) استفاده نمایید.

16. اگر توانایی خرید یک فرش گرانقیمت را ندارید بهتر است چند تیکه زیر انداز کوچک در رنگهای متنوع ولی جنس همسان را انتخاب نمایید.

17. سعی نمایید از کفپوشیهای چوبی که آمیزه ای از چند رنگ متفاوت ولی همگن است استفاده نمایید. رنگهای متفاوت در کف میتواند بر گرمی فضای خانه بیفزایید.

18. کتاب بهترین و زیباترین وسیله برای پر نمودن جای خالی در خانه است. میتوانید آنها را در قفسه، کتابخانه یا بروی هم در کناری بچینید.

19. در هنگام انتخاب مبلمان پارچه های ساده را انتخاب کنید هم هماهنگ نمودن دیگر وسائل با آن آسانتر است و هم هیچوقت از مد نمی افتد.

20. اگر مشکل انتخاب رنگ دیوارها را دارید به قفسه خود نگاهی بیندازید در آنجا بصورت اتوماتیک رنگهای دلخواه خود را می یابید. رنگهایی را بیشتر انتخاب کنید که در هنگام پوشیدنشان احساس راحتی بیشتری می نمایید.

21. این قاعده اصلی را بخاطر بسپارید. کف تیره است، دیوارها روشن و سقف روشنتر از دیوارها.

22. اگر بخواهید از رنگهای متنوع استفاده نمایید حتما از تقسیم اتاق به رنگهای مساوی خودداری نماییددر صورت مساوی بودن فضا این رنگها برای جلب توجه بیشتر به رقابت خواهند پرداخت.

23. مبلمان دوره های مختلف را میتوان در کنار هم استفاده نمود بشرطی که دارای المانی مشترک باشند مانند شکل ساخت مشابه یا استفاده از جنس واحد.

24. از رنگهای گرم در اتاقهای شمالی استفاده نمائید.

25. اگر میخواهید تابلوهای زیادی به روی دیوار آویزان نمایید برای ایجاد هماهنگی آنان را قبلا به روی زمین بچینید و بعد اقدام به میخکاری نمایید.

26. فرشی که میخواهید بخرید بیشترین فضای دکوراسیون منزلتان را بخود اختصاص میدهد. بنابراین بهتر است رنگ، نوع نقش و اندازه آن با کل فضای موجود در منزلتان بیاید.

27. اگر در گوشه های مختلف خانه چند وسیله همرنگ دارید بهتر است همگی را در یک گوشه جمع نمایید. بدینصورت یک گوشه با وسایل همرنگ خواهید داشت که جلوه زیبایی به خانه شما می دهد.

28. گیاهان قیمتی یا زیباتر خود را در معرض دید بیشتر بگذارید. جایی مانند بالای یک چهارپایه یا روی میز.

29. کاغذ دیواری یک راه ارزان برای ایجاد تغییر در فضای خانه است. خوبی این روش این است که حتی اگر از آن خسته شدید براحتی میتوانید آنرا بکنید.